5 hidup sehat ala RASULULLAH juga terbukti secara ilmiah
assalamualaikum sobat semua yang ada di alam semesta di blog
ini yang slalu setia
memberikan segala macam ilmu yang pasti bukan ilmu hitam di
kesempatan kali ini
saya akan berbagi tentang “ 5 Hidup sehat ala RASULULLAH SAW juga terbukti secara ilmiah”
5 Hidup sehat ala ROSULULLAH SAW juga
terbukti secara ilmiah
Gaya hidup yang dijalani rasulullah saw ini sungguh dapat
dapat dijadikan teladan bagi umat jaman sekarang antara lain :
1. Rasulullah makan sebelum lapar dan
tidak berlebihan dalam makanan
Terbukti bila ini dijalankanmaka ini terbukti menyehatkan secara ilmiah
karena tidak terjadi penumpukan kalori
dalam tubuh yang dapat memaksa kerja pangkreas dan ginjal.
2. Rosulullah duduk ketika hendak minum
cara ini juga terbukti secara ilmia dimana ketika meminumair dengan
posisi dmasih berdiri aka ada katup ginjal yang yang belum siap menerima air
dan ketika duduk katup gginjal terbuka dan siap menerima air sehingga ginjal
tidak kering.
3. Rasululla makan dengan tangan kanan
Ketika makan menggunakan tangan
kanan maka yang aktif adalah otak kiri dimana sifat otak kiri selalu teratur
dan berfikir. Ssedangkan ketika menggunakan tangan kiri maka yang aktif otak
kanan yang memiliki sifat imaajinasi dan acak. Jadi makan menggunaka tangan
kiri dianggap kurang cocok menurut sebuah penelitian.
4. Rasulullah cepat tidur dan cepat bangun
Jika sudah waktunya tidur, maka Rasulullah akan cepat tidur. Tidur yang
tepat di malam hari kira – kira adalah sesuai setelah istirahat shalat isya’
kirang lebih pukur 21.30 kemudian kira – kira pukul 03.00 sudah bangun
sepertiga malam untuk shalat malam (tahajud ). Dengan demikian waktu yang
digunakan untuk tidur kurang lebih 8 jam dalam waktu 1 hari 1 malam. Intinya
adalah sepertiga untuk bekerja, sepertiga beribadah kepada Allah, sepertiga untuk
cukup tidur. Tentunyaperbandingan tidak kaku melainkan dalam pengertian
keseimbangan.
5. Rasulullah sering berpuasa
Menurut sebuah penelitian berpuasa adalah
metode yang ampuh untuk menahan diri. Ini merupakan sebuah cara sehat yang
belum diketahui orang – orang jaman sekarang. Untuk penjelasan lebih lanjut
baca buku ESQ karya Ari Ginanjar disana
ada pembahasan yang detail tentang manfaat puasa Yang dikaitkan dengan
penelitian jaman sekarang.
Semoga kita bisa mengikuti jejak beliau dan
sekian disini dulu ya sobat jangan lupa bagikan ini kepada teman kamu semua
yang
ada di alam semesta ini supaya mereka dapat
merasakan sedikit ilmu yang kita
rasakan dan jangan lupa juga untuk
meninggalkan komentar yang bermanfaat, saran
anda merupakan ilmu yang sangat berarti
bagi saya sekian dulu assalamualaikum...